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    <title>冷蔵庫なしで暮らす</title>
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    <description>04年から冷蔵庫なしで暮らしてます　リンク大歓迎♪</description>
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    <dc:creator>noreizoko</dc:creator>
    <dc:rights>Copyright 2012</dc:rights>
    <pubDate>Wed, 23 May 2012 1:21:17 +0900</pubDate>
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        <title>冷蔵庫なしで暮らす</title>
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        <title>iphone から</title>
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<![CDATA[  

  トランジットでフランクフルト空港 30分wifi無料とのことで試しにup
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        <dc:subject>旅</dc:subject>
        <dc:creator>noreizoko</dc:creator>
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    <pubDate>Wed, 23 May 2012 1:21:16 +0900</pubDate>
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        <title>でけた。</title>
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<![CDATA[  

　　

この時からせっせと進めてくれてた、クローゼットが、この週末完成。
　
　元々は作り付けの飾り棚だった部分を、壊して、壁もはがして、クローゼットに作り替えてくれてたんです。が、広さをとって、というか断熱材のありがたみを当時は知らず。
　夏は冷房無し、冬はストーブの我が家は、それでなくてもマンションだしで、クローゼットの内壁が結露して使い物にならず、課題に。組み立て家具を買ってき・・・
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        <dc:subject>このブログについて</dc:subject>
        <dc:creator>noreizoko</dc:creator>
    <pubDate>Tue, 22 May 2012 1:54:34 +0900</pubDate>
    <dc:date>2012-05-22T01:54:34+09:00</dc:date>
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        <title>スナップエンドウのパスタ、豆野菜カレー、バスマティ玄米</title>
        <link>http://noreizoko.exblog.jp/17562874/</link>
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<![CDATA[  

　本日朝と夜とで二本立て。高知のスナップエンドウとパセリでパスタを作って昼食。食べ始めて写真をば。ニンニクとオリーブオイル、塩で。スナップエンドウもパセリもとても美味しい！おろしたパルミジャーノも加えて。常温でもまだ保ってくれている、これ、すごいわ。後一回くらい分残ってます。


　去年買って使ってなかったバスマティ（basmati）玄米を消費すべくカレーに。なまじ玄米買ってきたんで、扱・・・
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        <dc:subject>日々の食卓</dc:subject>
        <dc:creator>noreizoko</dc:creator>
    <pubDate>Sun, 20 May 2012 22:41:53 +0900</pubDate>
    <dc:date>2012-05-20T22:41:53+09:00</dc:date>
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        <title>土佐ぜよ</title>
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<![CDATA[  

　幾度か目の高知。今回、帰りの便を遅い時間にして、桂浜まで行ってきました。いつも市街地だけだったので嬉しい。きれいな自然は最高だね。酒屋で貰ったビールの販促品のレジャーシートを広げて浜辺でお昼寝。薄曇りにして昼寝には最高の季節でした！
　　

　中心地からちょっと離れた所に立っている土曜のオーガニックマーケット。日曜市ばかリだったので、楽しみにしていたのだった。こうやってみると人がものす・・・
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        <dc:subject>旅</dc:subject>
        <dc:creator>noreizoko</dc:creator>
    <pubDate>Sun, 20 May 2012 9:09:20 +0900</pubDate>
    <dc:date>2012-05-20T09:09:20+09:00</dc:date>
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        <title>中食。by Table Ogino </title>
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<![CDATA[  
　　
　事務所の近くのDELI飯。パンは自宅の近所で、人参のサラダは自作。


海老とアスパラのキッシュでしょ、


　豚の、舌やら頭やら軟骨など、美味しい所を煮込んだパテ、


　ひな鶏半身のロースト。

こんなDELI飯なら、中食もいいなあ、と思いつつ。お値段もリーズナブル。

5/17
朝　サンドイッチ、コーヒー（外食）
昼　味噌ラーメン。（外食）んまい！
・・・
 ]]> 
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        <dc:subject>日々の食卓</dc:subject>
        <dc:creator>noreizoko</dc:creator>
    <pubDate>Thu, 17 May 2012 23:07:59 +0900</pubDate>
    <dc:date>2012-05-17T23:07:59+09:00</dc:date>
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        <title>帰宅してチゲとか、稲荷弁当とか。</title>
        <link>http://noreizoko.exblog.jp/17548248/</link>
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        <description>
<![CDATA[  

　　昨夜のご飯。外食は久しぶりの友人との外食だった。近々上海に赴任するとの事でその前に。成長目覚ましくてまぶしかった！そして、すごく楽しかった。が、そのせいか、あまり食べておらず、〆に何かと、アサリと豆腐とキムチを買って、チゲをば。きちゃないね。酔っぱらっていたかな？　でも、まあ、記録に。

　韓国のお味噌とプゴもいれてね。酔い覚ましにもなりました。


　ついでに昨日の稲荷弁当。左・・・
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        <dc:subject>日々の食卓</dc:subject>
        <dc:creator>noreizoko</dc:creator>
    <pubDate>Wed, 16 May 2012 23:29:53 +0900</pubDate>
    <dc:date>2012-05-16T23:29:53+09:00</dc:date>
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        <title>お弁当。</title>
        <link>http://noreizoko.exblog.jp/17540774/</link>
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<![CDATA[  


　本日は家人が家で仕事だそうですが、お弁当を置いていった。ご飯たっぷりに、おかず少し、などで頂く場合は、お弁当の方が美味しい気がする。漆が荒く塗られた杉のお弁当箱がおひつの役割を果たしてくれているのかも。

　佃煮に限りなく近い豚肉の生姜焼きがのっているのが彼弁。我家弁じゃ珍しい。昨日豚肉を買うも夕餉に出番がなかったので炊いておいたのでした。鍋に入れて蓋しておいけば保つし、炊き返しもす・・・
 ]]> 
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        <dc:subject>日々の食卓</dc:subject>
        <dc:creator>noreizoko</dc:creator>
    <pubDate>Mon, 14 May 2012 23:13:11 +0900</pubDate>
    <dc:date>2012-05-14T23:13:11+09:00</dc:date>
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        <title>卵っちゅうのはきれいだね。</title>
        <link>http://noreizoko.exblog.jp/17535861/</link>
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<![CDATA[  

　朝飯前ならず夕飯前の更新。ちょっと逃避入ってますね、こりゃ（笑）。冒頭は朝食の茹で卵。卵っちゅうのはきれいですね。



お昼ご飯にナポリタン。お腹がすごく減ってると、おいちい。何となく照れちゃって、白黒に（笑）

　
5/13
朝　木のひげのパン、茹で卵、ミネストローネ（昨夜の残り）
昼　ナポリタン
夜　押し豆入り玄米、鯵の開き、厚揚げとキャベツの炒め物、新玉葱と若布の・・・
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        <dc:subject>休日の食卓</dc:subject>
        <dc:creator>noreizoko</dc:creator>
    <pubDate>Sun, 13 May 2012 20:12:28 +0900</pubDate>
    <dc:date>2012-05-13T20:12:28+09:00</dc:date>
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    <item>
        <title>作業日。一日毎時７００万ベクレル(!)。鞍掛豆（パンダ豆）、レンズ豆</title>
        <link>http://noreizoko.exblog.jp/17533341/</link>
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<![CDATA[  

　家人はクローゼット作成中。クローゼット自体は先日買ってきたんですけどね、収納場所に断熱材をはって、周りもふかしたりして、作るようです。断熱された壁を、随分前に自分ではがして、クローゼットを作ったんだけど、湿気がひどくて、ずっと課題に。やっと重い腰をあげてくれました。
　これは今日の所。木枠を貼って、断熱材を壁面に埋めました。

　そしたらなんと、「今も毎時７００万ベクレルの放射性物質を・・・
 ]]> 
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        <dc:subject>休日の食卓</dc:subject>
        <dc:creator>noreizoko</dc:creator>
    <pubDate>Sun, 13 May 2012 0:38:37 +0900</pubDate>
    <dc:date>2012-05-13T00:38:37+09:00</dc:date>
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    <item>
        <title>純正奈良漬け</title>
        <link>http://noreizoko.exblog.jp/17529947/</link>
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        <description>
<![CDATA[  

　Mちゃんがお土産にと買ってきてくれた、奈良漬け。酒粕、だけで漬けておられるそう。一時奈良漬けにはまって知りました。（当時はお店に行かないと買えなかったけど、Mちゃんが今回奈良にいくというので、もう一回しらべたら、今は通販もなさっているようです）
　
　ぐっとこらえて炊きたてご飯で頂こうと思っていたんだけれど、待ちきれずに開封して、おつまみに。これが奈良漬けなのね〜、と感動しますよ。
・・・
 ]]> 
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        <dc:subject>ちょっと一杯</dc:subject>
        <dc:creator>noreizoko</dc:creator>
    <pubDate>Sat, 12 May 2012 1:22:40 +0900</pubDate>
    <dc:date>2012-05-12T01:22:40+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
        <title>つまみに煎餅</title>
        <link>http://noreizoko.exblog.jp/17526255/</link>
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        <description>
<![CDATA[  

　仕事で知り合った若者さんたちが有志で英語を勉強する会をしたいというので、ささやかながら事務所を提供。今夜が初日。良いと思います、こういうの！つづけてね〜！！
　外出した後事務所に戻って、遅く彼らの飲み会にちょっとだけ合流→帰宅。私はちゃんと夕飯を食べていたので満腹でしたが、家人は〆無しだったらしく、ビールのつまみに煎餅。
　煎餅は、保存も利くし、お握り代わりっぽいしつまみっぽい、手軽だし・・・
 ]]> 
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        <dc:subject>ちょっと一杯</dc:subject>
        <dc:creator>noreizoko</dc:creator>
    <pubDate>Fri, 11 May 2012 0:33:07 +0900</pubDate>
    <dc:date>2012-05-11T00:33:07+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
        <title>思いのほか。　蕪のリゾット、鯛の頭の塩焼きなど。</title>
        <link>http://noreizoko.exblog.jp/17522549/</link>
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        <description>
<![CDATA[  

　買い置きの食材で夕飯をつくろうと、蕪のリゾットなんぞつくってみました。
　フム、美味いじゃないのさ。

　先週買った大きな蕪が一個、去年一回だけ使って封切ったままのリゾット米もあるし、チーズの残りもまだあるし。ドイツで買ったbioの固形ブイヨンで作りました。

　固形ブイヨンを使うと簡単にでけますね。備忘に作り方をメモしておこう。
二人分。ブイヨン一個を800cc位のお湯で溶いて・・・
 ]]> 
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        <dc:subject>日々の食卓</dc:subject>
        <dc:creator>noreizoko</dc:creator>
    <pubDate>Thu, 10 May 2012 0:36:58 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
        <title>お寿司の出前、しかも上。</title>
        <link>http://noreizoko.exblog.jp/17518380/</link>
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        <description>
<![CDATA[  
　
　二人ともインフルエンザで、出かけず作らずとも腹は減る。で、近所のお寿司の出前をとったのが2ヶ月くらい前のの3月2日だったらしい。「普通に美味しかった」という感じだったかと思います。けっこう遅い時間で、出前を頼めて、普通に美味しそうなところが他になかった。そして、とても、ありがたかったのはよく覚えてます（泣）

　一緒に暮らして十数年、お寿司の出前が一回、うなぎの出前が一回、蕎麦の出前は・・・
 ]]> 
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        <dc:subject>日々の食卓</dc:subject>
        <dc:creator>noreizoko</dc:creator>
    <pubDate>Tue, 8 May 2012 23:17:31 +0900</pubDate>
    <dc:date>2012-05-08T23:17:31+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
        <title>陰陽道かyo! カマスの干物と紅ショウガ</title>
        <link>http://noreizoko.exblog.jp/17514858/</link>
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        <description>
<![CDATA[  


　連休明けの本日。いい天気でした。遅くもないけど、早くもない時間に帰宅。事務所最寄り駅の成城石井で買い物して夕食。鯵の干物、鰆の一夜干しも良いなあと思いましたが、三尾あったのでこれで（笑）。二尾はガス台のグリルで、1尾はオーブンで。写真はグリル。熱源からの距離ですかね、オーブンの方がふっくらしていた。



　昨日お買い物に行った時に新生姜を見かけたので、つれてかえって、紅ショウガ・・・
 ]]> 
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        <dc:subject>日々の食卓</dc:subject>
        <dc:creator>noreizoko</dc:creator>
    <pubDate>Tue, 8 May 2012 0:15:34 +0900</pubDate>
    <dc:date>2012-05-08T00:15:34+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
        <title>トラスパレンテのパンとか、豚肉、ピーマン、トマトのアンチョビ炒めとか</title>
        <link>http://noreizoko.exblog.jp/17510988/</link>
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        <description>
<![CDATA[  

　連休最後の日ですね。家の付近も午後には強い風が吹いたり雷雨になったりしましたが・・・。掃除の仕上げ（といっても、まあ、適当）の日。来るべき梅雨に向けてのカビ対策。

　夕飯前に電球とかプリンターのインクを買いにと駅前まで。駅前の自然食品屋で安くなっていた豚肉やトマトを買って帰宅。家人が、チャチャッと洋風の炒め物を作ってくれた。彼が作ると、食材の大きさが食べやすくていい。食べやすさも味のう・・・
 ]]> 
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        <dc:subject>休日の食卓</dc:subject>
        <dc:creator>noreizoko</dc:creator>
    <pubDate>Mon, 7 May 2012 1:05:19 +0900</pubDate>
    <dc:date>2012-05-07T01:05:19+09:00</dc:date>
    </item>
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